伝伝即飽

私の中で話題に!(自分語り9割/まとめ1割)

【熱中症】今年も猛暑か・・・【有益な情報まとめ】

↓ソース

news.yahoo.co.jp

今年はただでさえ新型コロナウイルスの流行で夏場でもマスクの着用が求められる状況に加え、学校の休業要請を受けて授業日の帳尻を合わせるために夏休みを短縮する学校が多くなり、熱中症のリスクは大いに高まる懸念があります。

 

GW期間中に食材買いにいったら誰よりも先駆けて店先でぶっ倒れたワイ、震える(あの時助けてくれたご近所の方々ほんまにありがとうございました生きてます保険証持参してなかったからあの後歩いて帰宅しましたが今のところ後遺症ないです)

 

ほんま、マスクつけたまま歩くとか無理だからね。

熱中症不可避だからね。

こんな状況でリモートワークとか解除する会社はマジでブラックやぞ。真の意味の日本の闇やぞ。一見ホワイトに見えるだけの暗黒組織やぞ。コナンの黒の組織見習え。と思ったけどあの組織はあの組織で常に真っ黒コート着用とか言う頭おかしい恰好してたから見習わんでええわ。

 

もうあかん。毎年夏にこれ言ってるけど今年こそほんまに無理。

マスク外して外歩けば確実に変な人間から目をつけられて喧嘩売られる(被害妄想)

挙げ句刃傷沙汰不可避(被害妄想)

ネット民言ってたもん。「マスクしないで出歩いたらおっさんから怒鳴られた」って投稿いっぱいみたもん!(ネットの情報鵜呑みにするマン)

 

ワイは人と極力関わりたくないんや・・・

でも倒れたら善人から助けてもらえることが分かってしまったからもう外出ほんまにしたくないんや・・・

 

ということで熱中症予防、対策、検索したらすぐ出てくるサイトの情報自分用にまとめたので読者のみんなも気をつけてくれよな!

 

引用元

環境省熱中症予防情報サイト 熱中症の予防方法と対処方法

熱中症の原因

①環境的要因

・高い気温 ・高い湿度 ・風が弱い ・日差し強い ・換気が悪い室内 ・エアコンがない部屋 ・寒暖差 ・熱波

②身体的要因

・肥満、高齢者、小さいお子さん ・糖尿病やメンタルの病気を持っている ・偏食による栄養不足 ・下痢、インフルエンザなどによる脱水状態 ・二日酔い、寝不足等

③行動的要因

・スポーツのしすぎ、運動不足の人がいきなり激しい運動をする

・屋外、炎天下での長時間作業

・不十分な水分補給

 

結果

・汗が出ないことで体温が下げられず、体に熱がたまる→熱中症

 

対策

・無理に厚い服を着ない、風通しの良い服装

・日陰に入る

・日傘や帽子を利用する

・水分、塩分を摂る

・暑さに徐々に慣れるように行動を

・室内でも油断せず、温度と湿度を確認する

・体調が悪いときは無理しない

 

熱中症の症状一覧

・めまい ・失神 ・筋肉痛 ・筋肉の硬直

・汗をたくさんかいている ・頭痛 ・不快感 ・吐き気や嘔吐

・倦怠感(体のだるさ) ・虚脱感(力が入らない) ・意識障害(意識がない)

・けいれん(手足が小刻みに震える)、手足が上手に動かない ・高体温

 

症状が出ているときの処置方法

環境省熱中症予防情報サイト ##熱中症の対処方法(応急処置)

①呼びかけに答えられるか?

 >はい →日陰や屋内へ移動させて、脇の下や首元、足の付け根に冷えたペットボトル、氷のう等を使い冷やす

 

 >いいえ →救急車を呼ぶ(救急車来るまでは上記と同じ方法で体を冷やす)

 

↓上の質問で「はい」だった場合、

 

②水分を自力で飲めるか?

 >はい →水分と塩分を補給させる。このとき、ゆっくりと摂取する。お茶や味のない水などではなく、スポーツドリンク、経口補水液、食塩水が好ましい。

 

 >いいえ →病院などへ連れていく

 

↓上の質問で「はい」だった場合

 

③症状が落ち着いたか?

 >はい →安静にしてゆっくりと休ませる。回復したら帰宅して、ゆっくり過ごす。

 

 >いいえ →病院などへ連れていく

 

※病院へ連れていく場合、患者が倒れたときに居合わせた人が付き添って、どういった状況で倒れたのかを医者や看護師へ伝える。

 

 

とりあえず「やべえ!」と思ったら救急車呼んだほうがいいと思います。

以下、ツイッターで見かけた超有益な情報。掲載しないで!って方、みえましたらメールフォームよりその旨ご連絡ください。該当のツイートを取り消します。

(※ちなみに熱中症関連と関係ない呟きもありますがこれは自分用ですご承知おきください)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

https://pbs.twimg.com/media/EAsIPE0VUAAKzcv?format=jpg&name=4096x4096

https://pbs.twimg.com/media/EAsIPFBU8AAxARQ?format=jpg&name=4096x4096

https://pbs.twimg.com/media/EAsIPE2U8AIgE7S?format=jpg&name=4096x4096

 

 

 

 

以下、医療と関係あったりなかったりするツイート。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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