伝伝即飽

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【朗報】拝啓 誰ぞ知らぬ人――痩せる体質になってきました【減量続報】

いかがお過ごしでしょうか。私は最近水質分析の仕事をあっさり退職しラウンダーのバイトをし始めて、

 

座り仕事→立ち仕事

愛車移動→徒歩+電車移動

人並み食事→炭水化物控えめ+量も控えめ食

 

になり2週間程度しか経ちませんが、そもそもの一日の運動量が単純に3倍以上になり順調に「痩せる体質」へとメタモルフォーゼしてきたようです。ちなみに体重自体はまだ当初からプラスマイナス2キロを行き来しているだけですが、目に見えて身体の引き締まりを実感しています。

 

減量を決意して3か月目に突入するという時期ですが、ようやく体質が「痩せる体質」になってきたのでこの調子で年内に体重も少しずつ減らしていきたいところです。

 

ていうか、昔から私はDEBUだったので高校~現在までで(一時期体重70キロ超えるレベルの巨漢だったこともありますが)体重自体はほぼ変わってないんですよね。身長におけるいわゆる平均体重のちょうど平均値に収まる範囲。

あと私、成人してから3cmほど身長が伸びているのでそれも考慮するとむしろ成人前より痩せてるといってもいいのかもしれませんけど。

(なぜかここ数年で身長が3cm伸びるという謎の成長期を遂げて、多分今も地味に伸びている気がしております。来年健康診断するのでその時に記録更新してるか確認する予定です)

 

↓記事の時に決意した食事内容なんですが、

www.dendensokuhou.com

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今も続けられているのが、

 

・豆乳+甘酒

・イージーファイバー

 

だけになっちゃったんですけど、

お通じ良好&体重もある一定の数値から上がることがなくなったので、

今までの経験からすると、私の体質の場合は体重がある一定の数値を超えなくなるとその後するっと数キロ落ちる、っていうのが恒例だったので、

体質自体が大きく変化していなければ年内に2~3キロ落ちる計算ではあります。

年齢と共に体質は確実に変化しちゃうものなのでこればかりはなんとも確信は持てないのですが、体重がある一定数値を超えなくなったのを確認し始めると一気にモチベーション上昇する私ですので、この調子で減量継続しようと思います。

 

正直ね、

ラウンダーのバイトで、どうしても仕事柄外食が増えるので逆に太るんじゃ……と心配していたのですが、今のところ「立ち仕事+徒歩で電車移動(通勤)」が効いているのか体重増える気配がゼロですし、外食時もできるだけ低カロリーで量も値段も控えめなものを…と意識しているので多分これも体重増加を食い止めているのでは、という点においてはしっかり自分を褒めていきたいところです。よくやってるな自分!

ただしラウンダーのバイトも慣れてきたら一人で車での移動をしなければいけなくなるので、現在の通勤手段「徒歩で電車移動」が消えてしまうんですが…不安点はここだけです。立ち仕事なことに変わりはないですし、通勤も車移動になってしまっても、一応、往復徒歩20分は確保できるのが確定しているのでそこまで心配はしていないです。通勤で駅構内での階段上り下りはなかなかいい運動なのですがね……あと単純に電車移動楽しいです('ω')自分で運転しなくても目的地に連れていってくれる電車最高……!

 

話脱線しましたが、

ひとまず「痩せる体質」になったと思うので、次回年末あたりにしっかり減量途中経過報告記事書こうとは思います。といっても、体重も体型も公表してないのでピンと来ないかもですけど……

9月から減量始めた方がどれほどいらっしゃるか分かりませんが多分私よりは痩せていっているのだろうなあと思います。素晴らしいぞ皆さん、その調子で理想の自分にぜひなりましょう!('ω')なお私はまだ負けてないですぞ('ω')痩せたら履くと意気込んで購入した白いスカート、来年必ず履いてやる!と気合を入れて、サバイバーイ('ω')

 

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